Was sind Vitalstoffe?
Darunter versteht man Vitamine (wasserlösliche und fettlösliche), Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme (Fermente), ungesättigte Fettsäuren, Aroma- und Faserstoffe.
Wir benötigen 52 verschiedene Vitalstoffe in ausreichender Dosierung, um gesund und leistungsfähig zu sein.
Fehlt nur ein einziger Stoff, funktionieren Stoffwechsel, Darm und Immunsystem nicht mehr richtig.
Bis auf Vitamin D kann der Körper selbst keine Vitalstoffe herstellen. Wir müssen sie also über die Ernährung zu uns nehmen.
Man unterscheidet zwischen Vitalstoffen, die der Körper speichern kann (z.B. Magnesium) und jenen, die täglich zugeführt werden müssen (z.B. wasserlösliche Vitamine).
In bestimmten Lebenssituationen ist es jedoch für schnelle Erfolge absolut sinnvoll mit Vitalstoffen zu ergänzen.
Ursachen für Vitalstoffmangel:
1) ungesunde Ernährung:
– einseitige Ernährung aufgrund zu viel Fleisch, Zucker, Auszugsmehl, tierische Fette, Alkohol und Süßigkeiten
– denatuierte Nahrungsmittel und Fertiggerichte mit chemischen Zusätzen
– wenig Obst und Gemüse
2) erhöhter Bedarf aufgrund:
– Stress (auch bei Schulkindern)
– Nikotinsucht
– Wachstum bei Kindern
– Schwangerschaft und Stillzeit
– Mangelerscheinungen wie Müdigkeit, Verdauungsproblemen etc.
– Erkrankungen
– Sport
– Umweltbelastungen
– seelischen Ängsten (auch unterbewusst)
3) mangelnde Aufnahme aufgrund:
– Magen-Darm-Erkrankungen
– Stoffwechselproblemen (gerade bei älteren Menschen)
– Medikamenteneinnahme
Vitalstoffprodukte:
– gibt es unzählige auf dem Markt:
von der künstlich hergestellten Vit C-Tablette für wenige Cent aus dem Supermarkt bis hin zu extrem teuren Präparaten
– jeder Hersteller verspricht, dass er das beste Mittel hat
– Kunden geben teilweise viel Geld für minderwertige Produkte aus
– denn entscheidend ist nur die Qualität:
naturnahe, hochwertige, nicht isolierte Produkte, schonend hergestellt, nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
dosiert, mit höchstmöglicher Bioverfügbarkeit
– und davon gibt es sehr wenige
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